Jaderuller er værktøjer, der bruges til ansigtsmassage. De har normalt en større sten i den ene ende til dine kinder, hage og pande, og en mindre sten i den anden ende til dine øjne og omkring din mund.
Hvorfor jade? Praksisen med at rulle jade opstod i det 7. århundredes Kina, til dels fordi jade blev anset for at fremme balance, fred og helbredelse. Mens jade er det traditionelle stenvalg til ansigtsruller, kan du også finde ruller med kvarts, rosenkvarts, ametyst og andre typer sten.
Men den virkelige fordel ved at bruge en jaderulle handler mindre om stenens egenskaber og mere om de fysiske effekter af ansigtsmassage. Du kan nyde de mange fordele ved en ansigtsmassage med en jaderulle.
Top 3 fordele ved jade rollers og ansigtsmassage
1. Strammer og toner
Tilhængere af ansigtsmassage siger, at det kan hjælpe med at stramme og tone huden ved at øge hudens naturlige elasticitet. Forøgelse af hudens elasticitet hjælper også med at forbedre forekomsten af fine linjer og rynker.
2. Gør lysere
En anden fordel ved ansigtsmassage er, at den hjælper med at fremme cirkulation, blodgennemstrømning og lymfedrænage under huden. Bedre cirkulation og dræning betyder lysere, yngre hud!
3. Reducer inflammation
Ædelstene som jade er kølige at røre ved, og denne kølende effekt gør underværker for at reducere betændelse under øjnene. Regelmæssig brug af jaderuller kan hjælpe med at bekæmpe mørke rande og generel hævelse.
Sådan bruger du en jaderulle
Trin 1 - Nøgleben
Start ved kravebenet langs kroppens midtlinje, rul ned og derefter ud. Gentag derefter, rul opad fra kravebenet i stedet for nedad.
Trin 2 - Hals og kæbelinje
Rul fra under hagen mod kravebenet og udad til siderne af halsen. Start derefter fra midten af hagen, og rul opad til læberne og kinderne, bevæg dig udad.
Trin 3 - Næse, læber og hage
Rul fra din næse mod dine ører på begge sider. Fortsæt med at rulle din overlæbe, underlæbe og hage, mens du ruller udad fra dit ansigts midterlinje.
Trin 4 - Panden
Rul fra midten af dit ansigt langs din pande mod dine tindinger.
Trin 5 - Øjne
Brug den lille ende af rullen til forsigtigt at massere fra øjenkrogen mod øret, både over og under øjet. Her kommer det hele ind!
