Disse ruller er lavet af jade eller rosenkvarts og er et håndholdt skønhedsværktøj, der bruges til at massere huden på og omkring ansigtet. De er normalt dobbeltsidede, med to rullestykker af forskellig størrelse i hver ende.
"Den mindre rulle bruges omkring øjnene, og den større rulle bruges på resten af ansigtet og halsen," siger Brooke Jeffy, MD, dermatolog med Spectrum Dermatology i Phoenix, Ariz.
Mens den nøjagtige tidslinje omkring skabelsen af jaderuller er grumset, menes det, at de gamle egyptere og mayaer brugte stenene som kolde massageværktøjer. jeffy siger, at historien om jaderuller blev tydeligere under Qing-dynastiet i det 17. århundrede, hvor den kinesiske elite brugte jaderuller i deres skønhedsprocedurer.
Århundreder senere er jaderuller nu nemme at finde i stormagasiner eller skønhedsbutikker. På grund af dens temperaturkontrol er jade stadig den foretrukne sten.
"Ægte jade vil forblive kølig og ikke blive varm, når den absorberer omgivende eller direkte varme," siger Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, dermatolog med SkinSafe Dermatology and Skin Care i Los Angeles. "De fleste af fordelene ved at gnide jade kommer fra den kolde påføring på huden."
1. Jaderuller reducerer hævelser
Hævelser i ansigtet opstår, når væske ophobes i huden, siger Shainhouse. Hvis det overlades til sig selv, siger hun, at det kan forværre udseendet af poser og porer under øjnene, samt forværre hudbetændelse. Regelmæssig brug af en jaderulle kan forhindre dette i at ske.
"Med massage øger jaderullen cirkulationen til huden og fremmer lymfedrænage, hvilket hjælper med at reducere hævelser," siger Jeffy. Lymfedrænage er fjernelse af en væske kaldet lymfevæske, som er en del af vores immunsystem og indeholder hvide blodlegemer samt vira, toksiner og bakterier, som vores krop forsøger at komme af med.
2. Jaderulle beroliger betændt hud
Jaderuller skal opbevares kolde før brug for at hjælpe med at reducere betændelse. Undersøgelser har ofte fundet ud af, at påføring af en kold genstand (såsom is) på huden kan reducere betændelse, hævelse og smerte.
Den samme effekt gælder for jaderuller. Når de holdes kolde, "kan [jaderuller] hjælpe med at trække blodkarrene sammen og berolige huden, så den ser mindre rød og betændt ud," siger Shainhouse.
Afkølede jaderuller kan også hjælpe med at behandle rosacea i ansigtet, en hudlidelse, der forårsager rødme, siger Michele Green, MD, en kosmetisk hudlæge i New York City.
For ekstra afkøling skal du opbevare jaderullen i køleskabet, indtil du er klar til at bruge den.
3. Jade rulle afslapning
Ud over at være godt for huden, er jaderuller afslappende. Uden bekostning af en tur i salonen tilbyder Jade Roller en lille hjemmeansigtsbehandling.
"Ud over de mulige midlertidige virkninger af at bruge det direkte på huden, kan brugen af en jaderulle være afslappende og en del af en overordnet selvplejerutine for at minimere stress, hvilket også kan føre til ældning af hud og acne," siger Jaffe.
I en lille undersøgelse udført i 2017 på kvinder i universitetsalderen fandt forskere en direkte sammenhæng mellem stress og øget sværhedsgrad af acne. Derfor kan det være vigtigt at reducere stressniveauet for hudens generelle sundhed.
Gentagne gange at gnide trykpunkter i ansigtet, såsom kinder og hage, kan også hjælpe med at slappe af musklerne, forklarer Shainhouse.
4. Jaderulle sparer mere produkt
Jade rollers kan også hjælpe med at påføre hudplejeprodukter såsom fugtighedscreme og serum til ansigt og hals. Denne praksis kan hjælpe dig med at gemme produktet af to grunde.
Når du påfører noget som fugtighedscreme med dine hænder, vil noget af det uundgåeligt trænge ind i huden på dine håndflader eller fingre. Dette uventede tab af produkt vil kræve, at du bruger mere overarbejde.
Jade Roller hjælper også din hud med at absorbere produktet, hvilket reducerer mængden du skal bruge. "Jade Roller hjælper til bedre at trænge ind og absorbere serum og fugtighedscreme," siger Green.
Sådan bruger du Jade Roller
For at høste det fulde udbytte af Jade Roller anbefaler Jeffy følgende procedure.
Brug den store rulle, start ved den nederste midte af halsen og rul udad og opad mod øreflippen. Gentag, og flyt jadevalsen tættere på midten af halsen hver gang.
Start ved hagen, rul opad langs kæbelinjen til øret, bevæg dig derefter fra mundvigen mod øret. Gør det samme fra næsen til ørerne.
Skift til den lille rulle, før du bevæger dig langs det indre område af det nederste øjenlåg til tindingerne.
Brug endelig den store rulle til at bevæge dig langs panden fra øjenbrynene til hårgrænsen og derefter vandret hen over panden.
Gentag tre gange på hver side af ansigtet.
Gennemfør hele rutinen to gange om dagen.
Uanset hvordan du bruger jaderullen, så tag dig god tid og tryk forsigtigt for at undgå irritation. Rens Jade Roller med varm sæbe og vand efter hver brug for at forhindre snavs, olie eller bakterier i at samle sig på den.
