Selvom Gua Sha nu er et trendy ansigtsmassageværktøj, har det faktisk en lang historie. Oprindeligt en gammel kinesisk helbredende teknik, gua sha er en naturlig alternativ terapi, der involverer at skrabe huden med et lille værktøj.
Hvad er fordelene ved at bruge Gua Sha?
Der er mange fordele ved denne unikke metode til at forbedre sundheden. Disse omfatter bl.a
Forbedring af blodcirkulationen
Reducerer inflammation og lymfedrænage
Slip spændinger i ansigt og hals
Forbedrer forekomsten af fine linjer og mørke rande under øjnene
Sådan bruges Gua Sha
Selvom de kan virke som et skræmmende eller forvirrende hudplejeværktøj, er gua sha faktisk meget let at bruge. Udover ansigtet kan den bruges på krop og hovedbund, men sørg for at du ikke bruger den på bar hud. Det er bedst at bruge med vand eller olie for at sikre, at din hud er beskyttet!
Efter at have fugtet huden, skal du blot følge disse trin.
Hold barberpuden med den buede side mod dit ansigt. Start ved halsen og glid forsigtigt op og ud. Sørg for, at du stryger ned ad halsen, ikke op, for at dræne væsken.
Flyt derefter til din kæbelinje, hage og rundt om munden, og stryg huden 3 til 5 gange i hvert område. Lav altid korte strøg kun i én retning, ikke frem og tilbage. Hvis du vil mindske hævelser, så start forsigtigt og derefter mere fast for at slappe af i musklerne.
Tryk værktøjet fladt mod huden, og strøg derefter forsigtigt under øjnene eller rødme for at lindre og fjerne hævelser.
Stryg til sidst værktøjet i små vandrette strøg hen over øjenbrynsbenet for at løfte det, eller tryk og pres opad mellem øjenbrynsknoglerne for at frigøre spændingen.
Hvordan Gua Sha kan hjælpe forskellige områder af dit ansigt
Nakke - Blid nedadgående massage forbedrer cirkulationen, løfter og toner huden.
Kæbekant, kinder og hage - Massér fra indersiden af ansigtet og udad for at løfte teint, mens du opstrammer huden.
Næse - Fine korte strøg lindrer hævelser.
Øjne - Stryg under øjnene for at reducere fine linjer og mørke rande, samtidig med at det beroliger, eliminerer hævelser og reducerer rødme.
Pande - Vandrette strøg over øjenbrynsbenet udglatter rynker, løft huden og slip spændinger.
Hvornår skal jeg bruge Gua Sha?
For at se rigtige resultater anbefaler vi, at du bruger Gua Sha omkring 2 til 3 gange om ugen. Men tidspunktet på dagen afhænger virkelig af den type resultater, du søger. Gua Sha om morgenen kan behandle hævelser og samtidig give huden energi. Samtidig er der større sandsynlighed for, at du slapper af i dine ansigtsmuskler og løsner stramt bindevæv i dit ansigt om natten.
Hvad er forskellen mellem Gua Sha og Jade Roller?
Mens både afskrabning og rulning hjælper med lymfedrænage, er afskrabning rettet mod det fibrøse væv i ansigtet for at frigøre spændinger og løfte og opstramme huden. Formen på Gua Sha er perfekt designet til at "skulptere" ansigtsmusklerne ved samtidig at skabe tryk og strække musklerne.
Hvor hurtigt kan jeg se resultater fra Gua Sha?
Du vil se resultater næsten med det samme i form af lindring af hævelser og spændinger. Vi anbefaler dog, at du bruger Gua Sha et par gange om ugen for at se de andre fordele, dette værktøj kan give. Efter et par ugers regelmæssig brug vil en mere løftet og tonet teint begynde at dukke op!
