Hvis du følger nogle skønhedsinfluentere på sociale medier, har du sikkert set flere og flere jade rollers dukke op i dit feed i løbet af de sidste par år. Mange mennesker bruger jaderuller på deres ansigter for at hjælpe med at reducere hævelser og lindre deres hud, men du har måske også set folk rulle halsen. Hvis du undrer dig over, hvad der foregår, og hvordan du skal gøre det (eller om det er en god idé), så er du heldig - vi er her for at ordne det for dig!
Kan jeg bruge en jaderulle på min hals?
Ja – nogle eksperter siger, at du altid skal dreje nakken.
Jade-ruller menes at hjælpe med at skubbe toksiner fra under huden ind i lymfesystemet, hvor de derefter skylles væk. Nogle skønhedseksperter mener, at dræning er mere effektivt, hvis du begynder at rulle din nakke først og derefter dit ansigt.
Andre eksperter anbefaler at rotere ansigtet først og derefter halsen, da dette kan være med til at dræne giftstoffer fra ansigtet.
Fjernelse af disse toksiner kan hjælpe med at reducere hævet hud.
Er jaderuller før eller efter hydrering?
Fugt først, og brug derefter en jaderulle.
Mens nogle mennesker hævder, at brugen af en jade-rulle skubber fugtighedscreme dybere ind i huden, er der ikke rigtig meget, der understøtter dette. Men efter at have påført lidt fugtighedscreme eller din yndlings ansigtsolie, føles det bestemt bedre at rulle dit ansigt med en jade. Dette vil hjælpe jaden til at rulle mere glat over din hud.
Jojoba- og mandelolier er neutrale olier, der passer til alle hudtyper.
Sørg for, at du ikke er allergisk over for nogen af ingredienserne i din fugtighedscreme eller ansigtsolie, da allergiske reaktioner kan forårsage hudirritation og rødme.
Hvilken del af min hals skal jeg bruge Jade Roller på?
Rul nakken nedad for at skubbe toksiner ind i dit lymfesystem.
Start med rullen bagerst i nakken og arbejd dig til siden af din rygsøjle, og rul derefter forsigtigt ned til bunden af din nakke. Gør dette alt fra 4 til 12 gange - så mange gange du føler dig godt tilpas. Gentag bevægelsen på den anden side af din rygsøjle, bevæg dig derefter fremad og rul ned fra hjørnet af din kæbe til dit kraveben på hver side.
Nogle hudlæger siger, at når du ruller dit ansigt, vil dette fjerne blokeringer og forbedre dræningen.
Undgå at rulle længere ned i halsen, hvor dit pulspunkt er, da det kan være smertefuldt.
Hvilket tryk bruger du med jadevalsen?
Rul forsigtigt hen over huden.
Du behøver ikke presse hårdt med jadevalsen - stenens vægt vil faktisk klare det meste af arbejdet. Når du ruller, skal det føles som en blid massage. Hvis det gør ondt, må du presse for hårdt.
Hvis du trykker for hårdt med rullen, kan det irritere din hud. Det kan også blive værre, hvis du har akne.
Hvor længe jaderuller du dit ansigt og hals?
I første omgang må du ikke gå over det samme sted mere end 4-5 gange.
Når du først starter, kan det tage lidt tid at vænne sig til det tryk, du skal bruge – hvis du ruller hårdt og hen over din hud flere gange, kan din hud være lidt irriteret. Men når du først ved, at din hud godt kan tåle det, kan det være fint at rulle i længere perioder – nogle mennesker ruller så mange som 12 gange på det samme område!
