Hvis du synes, at ansigtsruller er hype, så overvej dette: Dermatologer og æstetikere er enige om, at disse værktøjer kan give nogle virkelig legitime hudfordele. Hej, selv de største rulleskeptikere kan ikke afvise, at det føles fabelagtigt (læs: meget vanedannende).
Mens ansigtsruller er blevet en fast bestanddel i hudplejeverdenen, er her en hurtig forklaring. Ansigtsruller er normalt lavet af "helbredende sten" - jade, rosenkvarts og ametyst er de mest almindelige - der er blevet glattet og fastgjort til et praktisk håndtag. Det betyder ikke, at de på magisk vis vil fjerne dit eksem, men det er naturligvis køligt at røre ved og meget nyttigt til at reducere rødme og irritation.
Du vil bemærke, at den traditionelle rulle har to ender - den større side til de større områder af ansigtet (kinder, hage, pande) og den mindre side til de mindre områder af ansigtet (mørke rande, øjenbryn osv.). Du kan bruge den til at rulle dit hudplejeserum på dit ansigt for at maksimere absorptionen og sikre en jævn produktfordeling.
Men det er ikke alt – selve den rullende bevægelse har også fordele. Det er fantastisk, hvis dine ansigtsmuskler er meget spændte, fordi trykket virker som en dybvævsmassage på dit ansigt. En anden fordel: eliminering af hævelser, da massagen fremmer lymfedrænage ved at stimulere lymfeknuderne til at dræne væske fra ansigtet.
"Vi bruger rullen til at hjælpe med at reducere dybden af rynker i de nasolabiale folder, lymfedrænage og reducere hævelser under øjnene," siger Loretta Ciraldo, MD, FAAD, MPH, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Miami og grundlægger af Dr. Loretta hudpleje. "Derudover hjælper rullen med at massere huden og subkutane fedtpuder med at bevæge sig opad. Jeg tog billeder af mit ansigt før og efter brug af rullen, og rynkerne fra min næse til min mund blev synligt reduceret."
Når det er sagt, hvis du vil høste alle ovenstående fordele, skal du rulle korrekt. Ellers kan din scrollning blive meningsløs – eller værre, have en skadelig effekt. Her er nogle af de værste rullefejl, du kan lave
Rolling Face Fejl
01
Bruger ikke noget produkt før rulning
For de bedste resultater skal du påføre hudplejeprodukter (dvs. serum) på dit rensede ansigt, før du påfører rullen. siger Dr. Ciraldo, "Rullen vil forbedre serummets indtrængning i huden, og den tilføjede smøring reducerer friktionen og hjælper rullen med at glide lettere over ansigtet."
02
Rengør ikke rullen regelmæssigt
Ja, selvom du ruller på en ren kop. "Som enhver overflade, der udsættes for luft, kan vores ruller rumme små forurenende stoffer som støvmider," siger Dr. Ciraldo. "Og fordi vi presser rullen langs huden, kan den absorbere naturligt forekommende mikroorganismer, såsom spormængder af svampe og bakterier på hudens overflade." Med andre ord bliver du nødt til at rengøre rullen regelmæssigt - mindst en gang om ugen - for at fjerne snavs, der vil opbygge sig over tid.
03
Rul frem og tilbage eller ned på dit ansigt
Rulleretningen er vigtig - du skal altid rulle fra midten af dit ansigt og udad. At bevæge sig frem og tilbage vil ikke hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen til dit ansigt, og at rulle ned trækker faktisk din hud ned - husk, du vil løfte for en mere ungdommelig teint.
04
Ikke at lægge nok pres eller lægge for meget pres
"Uden nok pres optimerer du ikke mulig kollagenstimulering, lymfedrænage eller hudcirkulation," siger Dr. Ciraldo. På den anden side kan "for meget tryk skade overfladiske hudkar (dvs. ødelægge kapillærer) eller forværre betændte acnelæsioner." For at forhindre, at nogen af disse sker, skal du bruge let, men fast bankning og ikke trykke ind i smertefulde steder.
05
Microneedling eller Dermal Rolling efterfulgt af Jade Rolling
Vi ønsker aldrig at overanstrenge vores hud, og ansigtsrulning over microneedling eller dermal rolling er fuldstændig overkill. "Brug kun en af disse hjemmeprocedurer på din hud," siger Dr. Ciraldo. "Du vil aldrig bruge andre hjemmeenheder på samme tid."
Sådan bruger du ansigtsrullehjulet
Nu hvor du ved, hvad du ikke skal gøre, kan du se trin-for-trin-vejledningen nedenfor for at lære, hvordan du vender dit ansigt på den rigtige måde.
Vask dit ansigt. Det er altid vigtigt at rulle på et rent ansigt; ellers skubber du bare alt snavs og olie ind i dine porer - ikke godt.
Fugt med dit yndlingsserum og fugtighedscreme for at give slip. Med andre ord bør rulning være det sidste trin i din overordnede hudplejerutine.
Start på kæbelinjen på den større side af rullen og arbejd dig op og udad op til dine kinder og hårgrænse (tænk Nike Whirlwind). Fortsæt båndlignende sektioner, indtil du har fuldført dette på alle nedre overflader.
For panden, start direkte over øjenbrynene og arbejd dig op til hårgrænsen i en lodret båndfordeling.
Skift til den kortere rulle, der passer til dine mørke rande. Start ved den inderste øjenkrog, tryk forsigtigt og rul udad og lidt opad.
Gentag denne rullende proces tre til fem gange om ugen for de bedste resultater.
