Det er nok ingen overraskelse, at Gua Sha nu er førende inden for skønhedsverdenen, da værktøj lavet af natursten ikke kun er smukke, men de leverer virkelige, synlige resultater hurtigt. Det bedste af det hele er, at du ved at behandle ansigtet ender med at behandle kroppen og balancere nervesystemet også, da netværket af nerveender og fascia overfører effekten af behandlingen til væv i hele kroppen.
De fleste af de spørgsmål, jeg får om Gua Sha, handler om behandling af acne og rosacea. Folk har hørt om de positive virkninger af begge tilstande, men vil gerne vide, hvordan de skal gribe det an, fordi sund fornuft er, at betændt hud og urenheder ikke skal gnides direkte med værktøjet. Så hvordan skal du behandle acne eller rosacea med udskrabning?
Behandl omkring, ikke oven på symptomerne
Det første og vigtigste tip til behandling af acne og rosacea med Gua Sha er aldrig at trække skrabeværktøjet direkte hen over symptomerne. Adresser problemområdet for at behandle den omgivende hud. Hvis de fleste symptomer viser sig på kinderne, skal du behandle nakke og skuldre, bag- og forside af nakke, hage, omkring ører og øjne samt pande og hovedbund. Brug almindelig Gua Sha til at behandle områder, der ikke er symptomatiske, som vist på Yin Your Skin® onlinekurset.
Behandler områder med følgende symptomer
Det er især vigtigt at behandle problemområder under acne, rosacea eller andre hudproblemer. Hvis symptomer primært findes omkring kinderne og hagen, skal du sørge for at behandle for- og bagsiden af nakken og dekolletage. Forsiden af nakke og skuldre er porten til ansigtet, der forbinder ansigtet med kroppen. Gua Sha vil forbedre cirkulationen og lymfestrømmen under symptomerne, og skylle cellulært affald, døde celler og patogener ud fra bindevævet. Dette fører til forbedret funktion af fibroblaster, der producerer kollagen, elastin og matrix, samt væv, der modtager næringsstoffer og ilt – huden fungerer på alle måder bedre. Lymfevæsken strømmer nedad ved hjælp af tyngdekraften, og vævene nedenfor renses, hvilket fører til en friere strøm af metabolisk affald. Et stort antal lymfeknuder i nakken og den forreste del af halsen filtrerer lymfevæsken. Væsken drænes ind i "hovedafløbet" i clavicular notch.
Det foretrukne værktøj til acne- og rosaceabehandling er Gua Sha-skeen
Ved behandling af acne og rosacea lægges der vægt på ekstra blide strøg og pumpende bevægelser. Pumpebevægelsen bør ikke overstige vægten af værktøjet og bør ikke pege "ind i" huden. Bevægelsen skal vinkles nedad mod stenen. Det bedste værktøj er Yin Your Skin®-skrabeskeen - den buede form gør det nemt at pumpe. Formen sikrer, at værktøjet er skånsomt, mens enden giver den rette mængde fasthed til behandling af rynker og slap hud. Pumpen påføres fra siderne af næsen til bunden af øret, den nederste kant af øret og bunden af øret bag øreflippen. Massér derefter ned og udad langs bagsiden af øret over øret, mod fordybningen bag øreflippen, derefter ned ad musklen sternocleidomastoideus til clavicular suturen og fortsæt pumpebevægelsen der. Strøgene skal også være blide og ikke påføre ekstra tryk end vægten af stenen, da den ekstra kraft ikke vil virke direkte på lymfeknuderne. Behandl ikke hævede eller smertefulde lymfeknuder.
