Gua sha har været populær i østen i århundreder – og med god grund.
Ud over dens fysiske fordele, herunder dekongestion, smertelindring og toksinfjernelse, bruges teknikken ofte som en "naturlig ansigtsslankende"-teknik. Det er blevet brugt af asiatiske kvinder siden oldtiden for effektivt at bekæmpe tegn på aldring.
Dr. Ping Zhang er en amerikansk autoritet inden for holistisk skønhed og wellness og en forsker og praktiserende læge inden for anti-aging kinesisk medicin. Hun er forfatter til Facial Gua Sha, som hun beskriver som følger.
Det er et sikkert og naturligt alternativ.
Mange kvinder finder reelle farer i de mere almindelige kliniske anti-aging behandlinger. Med de populære Botox-indsprøjtninger, for eksempel, sprøjter du faktisk et meget farligt giftstof ind i din krop.
National Institutes of Health forklarer, "Botulinumtoksin, et af de mest giftige biologiske stoffer, der er kendt, er et neurotoksin produceret af bakterien Clostridium botulinum."
Ikke desto mindre vil millioner af kvinder hellere tage en chance end at håndtere de frygtede rynker!
Så er der selvfølgelig kosmetisk kirurgi, der som enhver operation altid kommer med et element af risiko.
Det er derfor, mange kvinder henvender sig til naturlige holistiske skønhedsbehandlinger. Behandlinger som Gua Sha hjælper med at frigive naturlig skønhed indefra, stimulerer cirkulationen, fjerner urenheder og toner nakke og ansigt. Det bruger ikke kemikalier eller invasive procedurer, hvilket gør det meget sikrere end kliniske metoder.
Oven i købet er det nemmere for pengepungen. Omkostningerne ved professionel gua sha-terapi er meget omkostningseffektiv sammenlignet med andre behandlinger, og du kan nemt lære at udføre denne teknik på dig selv næsten gratis. Alt du behøver er det rigtige værktøj og det rigtige smøremiddel eller fugtighedscreme plus lidt ekspertise.
Effektiviteten af Gua Sha kommer fra den måde, den stimulerer de dybere lag af huden såvel som de energiske komponenter i kroppen.
Rynker starter faktisk ikke i epidermis, som er det yderste lag af huden. Under epidermis er et tykt lag hud kaldet dermis, som indeholder forskellige typer proteiner, der styrker huden og bevarer elasticiteten (elastin og kollagen).
Når vi bliver ældre, producerer vores hud mindre kollagen. efter 20 år producerer kvinder omkring 1 procent mindre kollagen i deres hud hvert år. Som et resultat bliver huden tyndere og mere skrøbelig, når vi bliver ældre.
Når du forsigtigt skraber din hud under Gua Sha, stimuleres det ydre lag af huden og mikrocirkulationen forbedres. Toksiner frigives og fjernes, og den samlede effekt er en klarere, bedre tonet, glødende teint.
Mens videnskabelige undersøgelser har fokuseret mere på de fysiske fordele ved at skrabe, er der rigeligt med beviser for, at korrekt behandling kan reducere tegn på aldring.
Start med den første behandling, og resultaterne vil være opmuntrende. Gua sha hjælper på følgende måder.
det kan reducere acne, rosacea og pletter på huden.
det kan dramatisk reducere rynker gennem gentagne behandlinger
det strammer slapt ansigt og hals med Gua Sha
Det bekæmper dannelsen af poser og mørke rande under øjnene, og
Fremmer en mere strålende teint
Reducerer alderspletter og misfarvning af huden
Gua Sha hjælper med at dræne lymfevæske fra ansigt og hals.
De bedste resultater opnås med en Gua Sha skrabeanordning designet til ansigtet. Dette kaldes nogle gange et "gua sha board".
Selvom du kan bruge enhver genstand, der har den rigtige form, vil du gerne undgå at bruge noget, der er for skarpt eller kan forårsage skade på det sarte væv i ansigtet og halsen.
Brug en passende fugtighedscreme eller et passende produkt til at smøre skrabehandlingen. Du ønsker ikke at bryde huden. Desuden, fordi huden her er tynd og sart, behøver du ikke bruge for meget kraft.
Skrab altid opad, væk fra ansigtets midterlinje. Skrab kun i én retning. Dette fremmer en god løftevirkning af de fine ansigtsmuskler.
Diagrammet til venstre viser den korrekte retning af skrabehandlingen. Sigt altid opad og væk fra midterlinjen.
Hold dit ansigt roligt med din frie hånd for at hjælpe dig selv.
