Der er nogle forskelle og mange ligheder mellem gua sha og facial rolling, men efter min mening er det simpelthen en præference for modalitet. Den første forskel er naturligvis formen og brugen af værktøjerne, det ene rulles forsigtigt hen over huden på et håndtag og det andet holdes i hånden, mens det masseres langs hudens overflade. Ansigtsruller er en mere bekvem og hurtigere mulighed for at stimulere blodgennemstrømningen og eliminere hævelser, mens afskrabning kan hjælpe individer med at inkorporere nogle intuitive processer i deres rutine, der hjælper med at gå dybere, mens de bruger mere tid på virkelig at hengive sig til hudplejeritualer.
Så hvis det er praktisk, er gua sha en bedre mulighed, hvis du har mere tid, eller hvis du har mindre tid og har brug for en hurtig pick-me-up, skal du bruge en ansigtsrulle?
Gua Sha er designet til at være en handling af selvpleje ved at bremse din vejrtrækning og tillade dig selv at rytmisk konturere dit ansigt med stenen efter eget valg for at frigøre muskelspændinger og aktivere lymfesystemet. Uden den positive tilgang med dyb vejrtrækning kan du gå glip af muligheden for at forbinde med din huds budskab. Rulning er simpelthen et meget mere simpelt koncept, der kun kræver en hurtig rulleteknik for at aktivere lidt energi og flyde ind i huden for en beroligende effekt. Hastighed er ikke en vigtig faktor i ansigtsrulning, men hvis du har tid, kan det være en vigtig del af din daglige aktivitet.
Gua sha er kendt for at hjælpe med at lindre muskelspændinger, kan du tale om, hvorfor dette er så vigtigt for en sund, glødende, klar hud?
Hvis du tænker over det, aktiveres vores ansigter konstant, når vi trækker vejret, taler, blinker, spiser, gaber osv. Vi kommunikerer på mange forskellige måder gennem spændingsområder. Uanset om det er gennem muskler eller nerver, kan dette være relateret til andre systemer, der overkompenserer for dig. Når du er i stand til at slippe nogle spændinger gennem dit ansigt, tillader du din hud at udføre de fleste af dens grundlæggende funktioner, som er at hjælpe med at fjerne spild og afgifte. Din huds tekstur vil føles glattere og revitaliseret, fordi du reducerer mængden af arbejde, som din hud skal udføre. At reducere stress afslører den sundeste tilstand af vores hud. God hudflow vil altid afspejle sig i din glød!
Hvorfor er det vigtigt at stimulere lymfestrømmen gennem ansigtsmassage?
De fleste hudplejetilstande kan spores tilbage til stagnerende lymfestrøm. Når du langsomt kan få dit lymfesystem i gang igen, kan du skylle det potentielle overskydende affald ud, der forbliver i disse kanaler. Når de sidder fast, bliver de til sidst inficerede og bevæger sig på andre måder, hvilket forårsager en mindre hudinfektion, der er smertefuld og tager lang tid om at hele. Rullerne afkøler den potentielle infektion og får systemet til at køre. Det er også vigtigt at drikke rigeligt med vand bagefter!
Viser den ene resultater hurtigere end den anden?
Dette er meget personligt, da nogle mennesker måske foretrækker den ene vej frem for den anden. Nøglen til at vise resultater hurtigere er konsistens i praksis, ligesom alt andet i livet. 2-5 minutter én gang om dagen vil gøre den største forskel over tid. Men hvis du ikke kan forpligte dig til det tidspunkt, vil du stadig mærke en forskel, og det varer måske ikke så længe.
Er der en anden hudtype, der er bedre egnet (dvs. ansigtsmassage kan være blidere for acne udsat hud osv.)?
Efter min erfaring kan gua sha se bedre resultater under dybere forhold. Dette er ikke for at miskreditere effektiviteten af ansigtsrulning, men snarere for at miskreditere gua sha. Det virker bedre, når det bruges til at fjerne dybe rynker eller til at stimulere bevægelser, der lider af dybere cystiske tilstande. Til tilstande, der kan kræve hyppigere brug, såsom at berolige huden fra en hedeture eller rødt udslæt, kan den kølende effekt af rullen være mere behagelig at bruge.
