Hvis du har brugt Instagram eller TikTok (eller bare ikke har levet under en sten), så har du sikkert lagt mærke til, at et af de ældste skønhedsværktøjer er ved at overtage verden, et ansigt med konturer ad gangen. Ja, vi taler om barbering.
Fans af værktøjet rapporterer om ægte, dramatiske resultater, såsom fastere, glattere hud og færre rynker, akne, pletter og eksem. Det lyder for godt til at være sandt, ikke? Nå, vi rådførte os med eksperter inden for hudpleje og urtemedicin for at finde ud af de mest effektive måder at bruge dine gadgets på til optimale resultater.
Så hvis du leder efter reelle ændringer, som du kan se, såsom strammere hud eller forbedrede resultater uden injicerbare midler (det kaldes ofte Østens BOTOX), bør du virkelig investere i at skrabe sten og forpligte dig til praksis. Så uden yderligere forsinkelse, læs videre for al den information, du behøver at vide om ansigts-gua sha.
Hvad er Gua Sha?
"Facial Gua Sha er en relativt ny 'skønhedsterapi', der stammer fra traditionel gua sha, udført på kroppen og er en vigtig teknik i kinesisk medicin," siger akupunktør og urtelæge Dr. Sandra Lanshin Chiu, og grundlægger af healingstudiet Lanshin . "Ansigts gua sha bruger et glat værktøj, normalt jade eller kvarts, til langsomt at stryge ansigt og hals for at forbedre cirkulationen og frigøre spændinger."
Chiu tilføjer, at praksis går lang tid tilbage - nogle optegnelser indikerer så tidligt som i palæolitikum. "Historisk set blev værktøjer lavet af forskellige typer materialer, såsom sten, mønter og horn. Skrabning blev brugt til at behandle alvorlige smerter og sygdomme som kolera," sagde Chiu. I dag, tilføjer hun, bruger kinesisk medicin stadig gua sha til at "behandle smerter og forbedre immunfunktionen.
"Gua sha-teknikken, som kan oversættes til 'skrabe vinden', blev oprindeligt primært brugt til at frigøre giftstoffer fra kroppen og lindre trætte, ømme eller skadede muskler fra smerter," siger Anna Lam fra Ginger Chi, en naturlig butik i New York. York har sin egen linje af skrabeværktøjer og jadevalser. "Ved gentagne gange at trykke på 'skrabning' på overfladen af huden hjælper gua sha med at stimulere ny blodgennemstrømning og eliminere stagnation i problemområder, hvilket hjælper med at producere metabolisk cellereparation og heling," siger Lam.
Men vær ikke bange, for mens traditionelle kropsskrabemetoder er mere aggressive og kan føre til blå mærker, siger Chiu, at ansigtsskrabning skal udføres i et langsommere tempo og med mindre pres. Faktisk siger hun, at du skal tage en "mindre er mere tilgang", når det kommer til dit ansigt.
Hvordan adskiller Gua Sha sig fra andre værktøjer?
Ifølge Chiu strækker slaget under en gua sha-session huden, hvilket fører til myofascial frigivelse (afslapning af ansigtsmusklerne og forbedret cirkulation).
At bruge en jaderulle nu har nogle fordele, såsom mere effektiv produktgennemtrængning, lymfecirkulation og generel afslapning. Men jadevalsen er et meget simpelt værktøj – jadevalsen har kun én form og én handling.
På den anden side har skrab en unik form og forskellige kanter, der ved korrekt brug kan konturere ansigtet, forbedre cirkulationen, trænge ind i produkter og slappe af spændte muskler. Dens fordele kommer fra bevægelsen, ikke materialet.
Skraberen bruges "i en strøgende bevægelse over krumningen af ansigtet, forsøger at bringe nyt blod til overfladen og fremme lymfedrænage," siger Lam. "At skrabe afspænder spændinger i ansigtsmusklerne, hvilket kan føre til rynker. Det er lidt ligesom at træne dit ansigt - bruges regelmæssigt, skraber toner huden og øger dens elasticitet."
