Med lukningen af frisør- og skønhedssaloner er 2020 året for gør-det-selv-skønhedsboomet, hvor mange af os henvender os til hjemmeklip, manicure, pedicure og ansigtsbehandlinger.
Da pandemien fører til et massivt skift til hjemmets skønhed, begynder hashtags som #selfcare #homespa og #lockdownskin at udvikle sig, efterhånden som vi ændrer vores vaner og leder efter andre måder at tage vare på vores udseende såvel som vores fysiske og mentale sundhed . Mens salget af kosmetik blev hårdt ramt af COVID (da folk bar mindre makeup under lockdownen), oplevede salget af hudpleje en enorm stigning. Store mærker rapporterer også om betydelig vækst i salget af hudplejeværktøjer og -udstyr, da kunder søger at pleje deres hud derhjemme! Denne tendens forventes at fortsætte, efterhånden som ikke-mekaniske og "dermatologiske" enheder i stigende grad integreres i vores daglige hudplejeregimer.
Gua Sha er nem at indarbejde i din hudplejerutine. Det anbefales, at du bruger denne teknik mindst 2 til 3 gange om ugen, men du vil finde de bedste resultater ved daglig brug.
Det gøres bedst efter at have renset ansigtet og påført en fugtighedscreme eller ansigtsolie, som vil tillade værktøjet at glide maksimalt. Den kan også bruges i bad eller brusebad med vand, men anbefales ikke til brug på bar hud. Den ekstra fordel ved at påføre olien eller cremen på forhånd er, at værktøjet hjælper med absorptionen og effektiviteten af dit valgte hudplejeprodukt. Se nedenfor for nogle dejlige aromaterapi-ansigtsolieblandinger til brug med dine sten.
Det er meget nemt at bruge dette værktøj. Der er forskellige instruktionsvideoer online, så kig igennem for at opdage de forskellige teknikker, der kan bruges på forskellige områder af ansigt, hals og hoved.
Sørg for at placere værktøjet fladt på huden og skub det udad. Arbejd altid i samme retning (ikke frem og tilbage) og gentag bevægelsen mindst 3 gange og op til 10 gange. Bevæg dig forsigtigt for at reducere hævelser, og slap derefter musklerne kraftigere af.
For den grundlæggende rutine, start med blide strøg rundt om halsen, og arbejd derefter fra midten af kæben op ad hagens kontur, glid fra næsen over kinderne, under øjnene og op i midten af hvert bryn og pande.
Når du arbejder under øjnene, skal du sørge for kun at bruge meget blidt tryk, med fokus på et let træk i huden, hvilket vil hjælpe med at dræne lymfevæske og reducere hævelser. Start ved den inderste øjenkrog og arbejd udad helt til hårgrænsen.
Arbejde på midten af panden er især godt til at lindre stress, angst og hjælpe dig med at sove – start ved næseryggen og glid op i midten af panden og ind i hårgrænsen.
Start forsigtigt og se, hvordan din hud reagerer. Hvis du bemærker, at acne eller andre problemer begynder at dukke op, skal du ikke stoppe teknikken og fokusere på at arbejde med nakken, indtil dit ansigt begynder at falde til ro. Afblokering af nakken er en vigtig, men ofte overset del af praksis. Det anbefales, at hver skrabeøvelse begynder (og normalt slutter med nakkearbejde). Ikke alene bør du stryge forsigtigt nedad for at fremme lymfedrænage, men du bør stryge hårdere for at lindre stramme muskler i nakken, der kan blokere for strømmen af lymfevæske.
Skrabende Aromaterapi Ansigtsolie
Jordnøddeolie blev traditionelt brugt til skrabebehandlinger, men i dag kan du bruge enhver olie, du kan lide, til at komplementere din behandling og forbedre din hud.
Du kan vælge en basisolie såsom sød mandelolie, vindruekerneolie eller jojobaolie, eller lave en smuk blanding af æteriske olier, der passer til dine specifikke hudplejebehov.
Til ansigtsmassage anbefaler vi normalt at bruge 1 dråbe æterisk olie for hver 5 ml bæreolie.
Her er nogle anbefalede blandinger, som du kan prøve. Placer et par dråber i din håndflade og påfør på dit ansigt og hals.
Til tør hud
Bland 10 ml ferskenkerneolie med 1 dråbe rose og 1 dråbe geranium.
Ferskenkerneolie er en let, rig, letoptagelig bæreolie, der er en fremragende ansigtsolie til tør, moden, dehydreret eller beskadiget hud. Den indeholder høje niveauer af fedtsyrer (oliesyre og linolsyre) samt vitamin A og E.
Til fedtet hud
Bland 10 ml jojobaolie med 1 dråbe bergamot og 1 dråbe sandeltræ.
Jojobaolie minder meget om hudens egne naturlige olier, talg, og er derfor ideel til brug i ansigtet. Den er perfekt til at genoprette fedtet og tør hudtyper.
Følsom hud
Bland 10 ml hybenfrøolie med 2 dråber neroli.
Hybenfrøolie er en næringsrig, let-tekstureret tør olie, der er ekstremt absorberende. Den er perfekt til at lindre følsom, kløende, tør hud (og hovedbund) og hjælper med at reducere mørke pletter, fine linjer, rynker og ar.
Ultimativ luksus ansigtsolie
Bland 50 ml arganolie med 8 dråber geranium, 4 dråber Neroli, 2 dråber jasmin og 2 dråber rose for en ekstra speciel fornøjelse.
Arganolie er meget let, ikke-komedogen og absorberes let. Den er rig på essentielle fedtsyrer, antioxidanter og E-vitamin, hvilket gør den ideel til alle hudtyper. Det kan hjælpe med at fugte tør hud, balancere fedtet hud, lindre betændt eller følsom hud og endda hjælpe med at reducere forekomsten af ar.
Hvis du leder efter en klar til brug, kan vi anbefale vores færdigblandede Neroli og Rose Ansigtsolie.
Gua Sha mod hovedpine og migræne
Endelig siges gua sha, udover at forbedre hudforholdene, at være en effektiv måde at lindre hovedpine og migræne. Eksperter anbefaler at bruge det til at frigøre områder med spændinger i hagen, øjenbrynene, panden, tindingerne eller nakken.
