Gua Sha har faktisk eksisteret i Kina i århundreder og teknikken blev brugt til at helbrede huden ved at skrabe den med glatte sten, gevirer eller mønter for at hele huden gennem den rødme der opstår (sha). Proceduren blev brugt på hele kroppen, men i dag bruges den hovedsageligt på ansigt og hals.
Vi har besvaret alle dine spørgsmål om skrabesten nedenfor!
Hvad er en skrabesten?
Skrabende sten er et værktøj, der bruges til at lindre spændinger, forme huden og forbedre blodcirkulationen. De er traditionelt lavet af jade eller kvarts, men plastik fås også. De kommer i en række forskellige former, men normalt er de noget tilspidsede, så en mindre kant kan bruges nær øjnene eller næsen.
Hvad er forskellen mellem en skrabesten og en jade tumbler?
Skrabende sten og jadevalser er nært beslægtede! Begge stammer fra Kina, og begge bruges til at lindre ansigtsspændinger og forhindre tegn på aldring. Jadevalsen ruller blidt hen over ansigtet i stedet for at "skrabe" som en sten. Mange mennesker køler deres jaderuller om morgenen og bruger dem til at fjerne hævelser under øjnene og vække deres ansigter ved at øge blodcirkulationen!
Hvad er fordelene ved Gua Sha?
Mange mennesker rapporterer, at afskrabning løfter deres hudstruktur, skærper deres kindben og mindsker hævelser i deres kinder. Skånsom brug kan også reducere poser under øjnene. Brugere siger, at det lindrer muskelspændinger og stramme kæber og får deres kindben og kæbelinje til at se mere defineret ud.
Teknikken fremmer også lymfedrænage, som reducerer hævelser i ansigtet og hjælper med at fjerne væsker og toksiner fra systemet. Nogle siger, at det endda kan bruges som et alternativ til injektioner, fordi det lindrer spændingen, der kan føre til fine linjer eller rynker.
Virker Gua Sha virkelig?
Fordelene ved gua sha er ikke fuldt dokumenteret eller bevist, men folks personlige erfaringer med ansigtsbehandlinger taler ofte for sig selv! Resultaterne er ofte subtile, og de er ikke permanente – men de er som regel mærkbare for den enkelte. Nogle mennesker siger endda, at det lindrer deres TMJ-symptomer!
Hvordan bruger jeg skrabesten?
Skrabeteknikken er ekstrem vigtig for at opnå de ønskede resultater. Det kan virke simpelt, men du skal opnå den korrekte bevægelse, vinkel og tryk for at være effektiv. Forkert brug vil i det mindste ikke have nogen effekt, men vil højst resultere i indre skader eller blå mærker.
For de bedste resultater bør du tage en Gua Sha 101 klasse for at lære den rigtige teknik. Følgende er nogle gode tommelfingerregler.
Hold stenen næsten parallel med dit ansigt
Påfør ikke for meget jævnt tryk
Påfør et serum eller fugtighedscreme på forhånd for at reducere friktionen
Hvilken barbersten er bedst?
De fleste eksperter anbefaler at finde en lavet af ren jade eller rosenkvarts. Nogle oplever ubehag ved den syntetiske plast, der bruges i billigere skrabesten. Jade- og kvartssten er også bedre til at holde kulden eller varmen inde.
Hvem bør ikke bruge en skrabesten?
Skrabning bør ikke bruges, hvis du lider af aktiv acne, rosacea, eksem eller nogen form for hudirritation. Kontakt din autoriserede hudlæge, før du prøver dette derhjemme. Hvis du er gravid, skal du kontakte din læge.
