Brugen af jade som en helbredende sten for huden har eksisteret i tusinder af år. Fra gamle traditioner var stenen kendt for at have særlige helbredende egenskaber, der kunne bringe harmoni og balance til livet. Du ser måske jadesten brugt i gua sha, som praktiserende læger betragter som en kropsteknik til at flytte stillestående og usund energi gennem blodet, hvor jadeværktøjer bruges som en skrabemekanisme; hudplejere (og lignende gør-det-selv-hobbyister) bruger en blidere skrabeteknik i ansigtet.
Så er der jaderullen – en populær hudplejemetode, som sikkert er dukket op på dit Instagram-feed en eller to gange efterhånden. Der er en god grund til, at det er så populært: undersøgelser har vist, at ansigtsrulning og massage kan forbedre blodcirkulationen til ansigtet. At gøre dette regelmæssigt har flere vigtige fordele: det kan hjælpe med at forme ansigtet, forbedre hudtonen og udglatte fine linjer.
Sådan jade ruller dit ansigt.
Den rækkefølge, du ruller dit ansigt i, er vigtig – du vil arbejde med dine muskler samt fremme cirkulation og lymfedrænage. Her er en enkel trin-for-trin guide til at rulle.
Påfør et serum, olie eller fugtighedscreme. Du bør aldrig bruge jaderuller på et tørt ansigt. enhver serum eller olie du kan lide kan bruges.
Vælg den ene side af dit ansigt at starte på - du vil gøre alle disse bevægelser på den side først og derefter gentage på den anden side. Start øverst i midten af din pande (hårgrænsen) og bevæg dig udad og nedad mod dine tindinger. Gentag denne bevægelse flere gange, og flyt din startposition mod syd for hver gang. Til sidst vil dit udgangspunkt være lige over din øjenbrynsknogle.
Bevæg dig under dine øjne, start i det inderste hjørne ved siden af din næseryg. Fej rullen over formen af dine øjne og bevæg til sidst opad til dine tindinger. Dette vil give en løftende effekt. Gentag denne bevægelse, bevæg dig ned, indtil du rammer enden af dine kindben.
Træk rullen lige hen over øret lige under kindbenet. Lav nogle afleveringer, der fokuserer på dette område.
Når du bevæger dig nedad, bliver du nødt til at følge kæbelinjen fra hagen til øret. Men i slutningen af denne bevægelse vil du trække lidt opad, derefter rotere igen mod halsen og rotere nedad. (Det har næsten karakter af en U-vending.) Fokuser på denne del flere gange igennem.
Gentag trin 2-5 på den anden side af ansigtet.
