GUA SHA ER EN AF DE TRADITIONELLE kinesiske NATURLIGE TERAPIER, SOM ER baseret på teorien om huden i traditionel kinesisk medicin. Det bruges til at skrabe de relevante dele af huden med oksehorn og jade, for at aftørre meridianerne og collateralerne, fremme blodcirkulationen og fjerne blodstase.
GUA SHA kan udvide kapillærer, øge sekretion af svedkirtler, fremme blodcirkulationen, for hypertension, hedeslag, muskelsmerter forårsaget af vindafkøling artralgi har en øjeblikkelig effekt. Ofte skrabning, kan spille rollen som justering af qi, lindre træthed, øge immunforsvaret.
1, skrabe maven, kan afføring
Langvarig forstoppelse vil ikke kun påvirke fordøjelsen og absorptionsfunktionen, men også få kroppen til at optage toksiner. Skrabebrættets overflade kan bruges i maven fra top til bund, og skrabe successivt fra venstre mod højre. Det skal bemærkes, at hvis der er visceralt fald, skal det skrabes fra bund til top.
2, skrabe hænder og fødder, Qi Tongluo
Kvinder har ofte symptomer på kolde hænder og fødder, traditionel kinesisk medicin mener, at dette er hovedsagelig og kroppen Yang qi insufficiens, eller Qi og blod drift er ikke glat. Det foreslås, at overfladen af skrabebrættet skal bruges til at skrabe håndfladen først, og rillerne på skrabebrættet skal bruges til at skrabe alle fire sider af fingrene efter håndfladen er varm, fra roden til fingerspidserne, skrabe 5 til 10 gange i hver retning, som kan bruges til at udglatte sikkerhedsstillelserne. Det samme kan påføres skrabefødder.
3, skrabe rundt om øjnene, kan klare øjnene
Jeg tror på, at alle har lavet øjenøvelser og er meget fortrolige med flere akupunkter. Og at skrabe i stedet for fingre ved at gnide, kan danne en mere effektiv stimulering af akupunkter. Brug først skrabekampunkt i henhold til Jingming-punktet, og tag derefter Jingming-punktet som udgangspunkt, den ydre øjenkrog som endepunkt, henholdsvis fra den øvre bane og den nedre bane i to retninger. Det kan forbedre driften af meridianerne og blodet omkring øjnene, lindre visuel træthed og tørhed.
4, skrabe halsen, Huoxue Shu sener
Ubehag i nakke og skuldre er "erhvervssygdommen" hos skrivebordsarbejdere. Skrabning kan aktivere blod og slappe af sener og forbedre tilstanden af lokal qi og blodstase. Det vigtigste valg af tre ruter, nemlig midtpunktet af den bageste hårgrænse til Dazhui punkt, og den øvre kant af de to ydre hjørner af den bageste hårgrænse til venstre og højre skulder retning skrabning. Derudover, når kulden skraber denne del også har den effekt at fjerne vind og muskler.
5, skrabe brystbenet, bred bryst qi
Mange mennesker vil have en følelse af trykken for brystet og åndenød efter at have været i dårligt humør eller trætte. Den enkelte vinkel af skrabekam kan bruges til langsomt at skrabe den nederste halvdel af brystbenet fra top til bund. Denne position har otte punkter i "qi vil" tanzhong punkt, stimulere akupunktur har rollen som bred brystet qi. Derudover kan folk, der bøvser, altid skrabe området.
6, skrabe ribben, uddybning af leveren og lindre depression
Angst, depression, irritabilitet, langvarig psykisk stress kan føre til hele kroppens funktionsforstyrrelse. Traditionel kinesisk medicin mener, at normal følelsesmæssig aktivitet afhænger af reguleringen af Qi, og leveren kan uddybe Qi, så den kan regulere følelser. På grund af den menneskelige krop på begge sider af ribbens leverfordeling, kan skrabe dette område uddybe leveren og fordybningen, som fokuserer på brystvortens linje og det sjette interkostale punkt på scenedøren. Når du skraber, skal du bevæge dig langsomt, lede efter og skrabe områder med smerte eller knuder.
7, barbere hovedet, genopfriske hjernen
Hovedet er der, hvor hele kroppens Yang-meridian mødes. Efter at stå op om morgenen, skrabe kam skrabe hovedet, kan juble Yang gør folk forfrisket. Metoden er baseret på toppen af toppen af Baihui-punktet, da midten, radialt rundt om skrabet, til hovedbunden har en følelse af varme. Hvis der er et smertepunkt, kan du skrabe på dette punkt gentagne gange 5 til 10 gange.
telefon:plus 86-15875299412
kuvert:ivypeng@bodynurse.cn
001 Xinmin Second Road, Xinle Industrial Park, Maan Town, Huicheng Area, Huizhou Guangdong 516057 Kina
