Jeg blev overrasket, da jeg første gang hørte, at man kunne barbere sit ansigt og hals. Jeg havde været fan af denne ældgamle terapi, siden jeg undersøgte den sidste år, men havde ikke indset, at der var en ansigtsudgave.
En hurtig smule hektisk internetsøgning og faktiske forsøg, og jeg betragter nu Gua Sha ansigtsbehandlingen som min anden favorit efter kropsmassage. Hvorfor? For resultaterne er virkelig fantastiske.
Fordele ved Gua Sha Ansigtsbehandling
Gua Sha til ansigt og hals kaldes Oriental BOTOX (eller Oriental Facelift) af en grund. Denne kinesiske medicin (eller traditionelle urte) behandling, når den påføres ansigtet, har følgende virkninger.
Spænd slappe ansigtsmuskler
Udglatter huden og reducerer forekomsten af rynker i ansigtet
Forbedrer mørke rande og poser under øjnene (den slags, der vises, når vi bliver ældre)
Falder alderspletter og andre misfarvninger af huden
Din teint bliver mere lyserød og mere strålende
Hjælper med at fjerne acne, rosacea og andre hudsygdomme i dit ansigt
Jeg har førstehåndserfaring med alt på denne liste undtagen den sidste. Selvom jeg forventede gode resultater på grund af min positive oplevelse med kropsskrabning, var jeg stadig overrasket over at se forbedringen i mit ansigt.
Jeg var holdt op med at tage glutathion og vindruekerne, men efter et par ugers ansigtsskrabning var mit ansigt klart og lyst, noget jeg normalt kun har, når jeg tager disse kosttilskud.
Hvordan dette virker
Som diskuteret i detaljer i et tidligere indlæg, refererer gua sha til den ældgamle praksis med at bruge et glatkantet værktøj til at lave ret hårde skrabebevægelser på tværs af hele kroppens overflade. Blå mærker kan være svære at udglatte, og røde mærker indikerer normalt, at der er foretaget en skrabebehandling.
Facial gua sha er meget blidere, men har samme afskrabende effekt på huden. Når huden skrabes, irriteres hudlagene. Stillestående lymfe, som forårsager hævelser, flyttes og ryddes ud af systemet. Der frigives også toksiner, hvilket resulterer i en klarere teint. Til sidst afslapper massagen de stramme muskler, der skaber rynker. Det er en win-win situation.
Sådan bruges
Tredje øje: Streg fra midten af øjenbrynene og hele vejen til hårgrænsen. Området aktiverer healing.
Nedre pande: Fej fra midten af panden over øjenbrynene til tindingerne.
Nedre bryn: Brug den buede del af skrabeværktøjet til at skrabe området under øjenbrynene og over øjnene. Bliv på pandebenet.
Under øjnene: Stryg langsomt og forsigtigt det område, hvor der normalt opstår poser. Start på siden af næsen og arbejd dig frem til tindingerne. Forestil dig at flytte den stillestående lymfe fra midten af ansigtet til tindingerne, hele vejen til hårgrænsen.
Kinder: Udfør den samme fejende bevægelse for kindområdet. Fra siden af din næse bevæger du dig hen over dine kinder og derefter op igen til midten af dine ører.
Mundområde: Gør det samme igen for mundområdet, og fej lymfevæsken opad til dine ører.
Hage: Fej gennem midten af dit ansigt, under din underlæbe og dine øreflipper.
Under hagen: Skrab fra det bløde område under hagen til bunden af øret.
Hals: Endelig er det tid til at skrabe fra hagen og øreflipperne til midten af dit kraveben.
The Big Sweep: Saml al den lymfatiske væske, der har bevæget sig til siden af ansigtet, og dræn den ind i lymfedrænagekanalerne. Fej fra midten af panden under hårgrænsen til tindingerne og derefter til ørerne, indtil du når nakke- og endeområderne. Gør dette et par gange mere, alt på én gang.
Gør nu den anden side.
