Skrabeværktøjer kommer i mange forskellige former og størrelser designet til at passe til forskellige dele af ansigtet og kroppen.
Skrabeværktøj kommer i forskellige varianter i form af hjerter, måner og rektangler. Nogle har kamlignende kanter, skarpe kanter, krøllede kanter og konkave overflader, der passer til forskellige områder af ansigtet. Der findes også skraber designet til specielle, specifikke funktioner, såsom de knudrede 'svampe' skrammer til øjenområdet og de længere stavformede akupressurafskrabninger.
Begge værktøjer har blidt afrundede kanter, der ikke beskadiger huden. Ud over de forskellige former, vil du bemærke, at skrabeværktøjerne er lavet af forskellige typer materialer, herunder pink krystal, turkis, jade, obsidian, glas og endda træ. Tanken er, at hver sten har et unikt terapeutisk formål.
Fordele ved Gua Sha
Ivrige Gua Sha-udøvere er enige om, at der er to kernefordele ved Gua Sha: fysisk og åndelig.
Fysisk kan gua sha lysne hudens tone, kontur og form og mindske rynker og fine linjer, og nogle siger, at det kan hjælpe med at lindre TMJ, hovedpine og bihuletryk.
Gua sha værktøjer kan hjælpe med at reducere betændelse og hævelser ved at komprimere ansigtsmassage. Det kan også hjælpe med mikrocirkulation af lymfedrænage i ansigtets æstetiske underenheder. Dette gælder især for de mørke randområder om morgenen, som kan reducere hævelser, fordi interstitiel væske kan ophobes i disse områder natten over, når du ligger fladt.
Hvad angår de åndelige fordele, kan enhver form for egenomsorgspraksis blive et ritual for dig. At udføre skrabning har størknet min spiritualitet og indre selvomsorg. Når jeg inkluderer dette ritual, føler jeg mig afbalanceret som en del af mit hudplejeregime; Jeg trækker vejret og rydder gennem disse teknikker.
Sådan bruger du Gua Sha
Klar til at bruge Gua Sha-værktøjerne som en ægte professionel? Det er en forholdsvis enkel proces, som alle kan udføre.
Trin 1: Ren og tonet hud
Det er bedst at udføre barberingen på ren hud. Hvis du bruger en toner, skal du påføre den efter at have renset dit ansigt. Sørg også for, at dine hænder og selve værktøjet er rene. Du behøver kun en dråbe rensemiddel og vand.
Trin 2: Påfør ansigtsolie
Påfør en generøs mængde ansigtsolie på dit ansigt, hals og bryst. Olien vil hjælpe værktøjet til at glide lettere, men hvis du foretrækker en creme eller vandbaseret lotion, vil det også virke. Bemærk venligst, at du muligvis skal ansøge mere i løbet af processen.
Trin 3: Skrabning
Du er nu klar til at begynde selve skrabeøvelsen. Hold værktøjet i en vinkel på 30 til 45 grader og træk/skrab det meget forsigtigt over huden. Som regel skal alle bevægelser være opadgående og følge lymfestrømmen. Gentag hver bevægelse tre til fem gange, før du flytter til det næste område af huden.
