Indtil for et par år siden havde jeg aldrig hørt om skrabning eller jade-rulning. Helt ærligt, det havde de fleste mennesker ikke, men disse traditioner er bestemt ikke nye. Gua sha er en gammel praksis, der udviklede sig fra kinesisk medicin, der har været brugt i tusinder af år. Det er først inden for de sidste 10 år, at det har vundet indpas i skønhedsverdenen. Men er det virkelig hypen værd? I dag taler vi om gua sha, rullende jade, forskellen på de to og om de virkelig virker!
Hvad er Gua Sha?
Så først og fremmest, hvad er Gua Sha, og virker det virkelig? Som tidligere nævnt er Gua Sha ikke en ny praksis, men har været brugt i tusinder af år som et af kinesisk medicins mange værktøjer. Nogle gange omtalt som "kærtegn" (Gua Sha oversættes bogstaveligt som strøg), brugere af TCM bruger det til at stimulere blodgennemstrømningen og bevægelsen af "qi" eller energi i hele kroppen. Det har en bred vifte af anvendelser, men traditionelt er det blevet brugt til at reducere muskelsmerter og spændinger.
I de sidste par år har skønhedssamfundet hoppet på Gua Sha-værktøjet og er begyndt at se sine egne fordele, især til ansigtsarbejde.
Så hvad er fordelene ved Gua Sha?
-Øger lymfedrænage i ansigtet
-Reducerer betændelse, acne ar
-Letter spændinger i ansigtsmuskler
-Reducerer fine linjer og rynker
Jeg lærte om Gua Sha fra Katie, en æstetiker hos Ritual Skincare. Første gang hun gav mig en Gua Sha ansigtsbehandling, vidste jeg virkelig ikke, hvad der skete, men da jeg gik ud, så jeg resultater med det samme. Jeg havde aldrig forladt en ansigtsbehandling før, og mit ansigt så hævet og rødt ud. Jeg skal normalt bestille en tid 48 timer i forvejen for at få mit ansigt tilbage. Ikke med Katie og hendes tryllekunstner, der barberer hænder. Mit ansigt ser mere fast og mindre rødt ud, og selvom jeg bestemt ikke tror på det er muligt, kan jeg godt gå ud uden at skulle lægge en masse makeup.
Virker barbering virkelig?
Interessant nok, ja. At lade en læge bruge et skrabeværktøj på dit ansigt vil hjælpe med at reducere betændelse og rødme ved at stimulere lymfesystemet og hjælpe din hud med at hele sig selv. Hvad angår om det er den nye naturlige BOTOX? Juryen er stadig ude. Folk sværger, at det hjælper med at reducere fine linjer og rynker og forhindre ældningstegn. Jeg er personligt ikke 100 procent overbevist om, at det er sandt, men det forårsager bestemt ikke skade. Jeg synes, det hjælper på kæbespændinger og føles godt, hvis du har hovedpine, men nej, afskrabning løser ikke alle dine hudplejeproblemer.
Hvad med jade rolling?
Nå, nu hvor vi ved om skrabning, hvad gør jade rolling? Kort sagt: jade rolling er en type gua sha. Det er et specifikt værktøj, der gør det nemmere for dig at lave Gua Gua selv. Dette smukke værktøj gør det lettere at rulle og stimulere lymfesystemet uden at skulle stirre ind i et spejl, mens du gør det.
Virker jade rollerr?
Som med Gua Sha omfatter fordelene ved jadegnidning at reducere rødme og ardannelse, lindre muskelsmerter og muligvis reducere ældningstegn. Fra mit personlige perspektiv er jadeæltning ikke så effektiv som Gua Sha-værktøjet, men det er nemmere at gøre og gør min praksis mere konsekvent. Konsistens er nøglen, uanset om du gnider jade eller skraber, så i sidste ende er det lige meget, hvilket værktøj du bruger, så længe du rent faktisk bruger det!
