Hvad er Body Scru?
Body scrubs er en mekanisk exfoliant, hvilket betyder, at de fysisk fjerner døde hudceller fra det ydre lag af din hud med slibende ingredienser, såsom sukker eller salt.
Dette stimulerer hudcelleomsætningen, hvilket resulterer i glattere, lysere hud og forhindrer muligvis fremtidige acneudbrud.
Forskellige typer kropsscrubs
Body scrubs er eksfolierende produkter designet til at fjerne døde hudceller og efterlade huden glat og forfrisket. Der findes forskellige typer scrubs, der hver især passer til forskellige hudtyper og præferencer. Her er nogle almindelige typer:
Sukkerscrubs:
Lavet med sukkergranulat er disse scrubs skånsomme mod huden og opløses, når de eksfolierer, hvilket gør dem velegnede til følsomme hudtyper. Sukkerscrubs indeholder ofte fugtgivende ingredienser som olier eller smør.
Salt Scrubs:
Disse scrubs bruger saltkrystaller, som er grovere end sukker. De giver en mere intens eksfoliering og kan være opkvikkende. Saltscrubs anbefales ofte til områder med ru hud, såsom albuer og fødder.
Kaffescrubs:
Lavet af malede kaffebønner, disse skrubber er rige på antioxidanter og kan hjælpe med at mindske forekomsten af cellulite og forbedre cirkulationen. Koffeinen i kaffescrubs kan også virke opstrammende på huden.
Havregrynsscrubs:
Velegnet til følsom eller irriteret hud, havregrynsscrubs er blide og beroligende. Havregryn har anti-inflammatoriske virkninger og kan hjælpe med at berolige og fugte huden.
Bambus Scrubs:
Disse scrubs bruger fintmalede bambuspartikler til eksfoliering. Bambus er en naturlig exfoliant, der hjælper med at fjerne døde hudceller og fremmer celleomsætning.
Frugtenzymscrubs:
Disse scrubs indeholder naturlige frugtenzymer (såsom papaya eller ananas), der hjælper med at opløse døde hudceller og eksponere en lysere teint. Frugtenzymscrubs er skånsomme og kan være en god mulighed for følsom hud.
Fordelene ved at bruge en kropsscrub efter kropsvask
For så vidt angår hvorfor jeg foretrækker at bruge en scrub efter at have vasket min krop, føler jeg, at ved at rense min hud for det første lag af snavs og urenheder, får jeg et dybere niveau af eksfoliering. Som det viser sig, er eksperterne enige i min begrundelse. "Med denne metode vil du vaske alt snavs, snavs og sved væk fra overfladen af din hud, før du dybt eksfolierer døde hudceller og urenheder," siger Holmes.
Men det er ikke den eneste fordel. Mange bodyscrubs er også fugtgivende, hvilket er en anden grund til, at jeg godt kan lide at bruge den, efter jeg har renset. "Hvis du starter med en kropsvask og følger med scrubben, er fordelen, at du vil efterlade den fugtgivende base af scrubben på din hud ved ikke at vaske den af," siger Dr. King. Hvis du er ny til at bruge en scrub helt, og du har brug for en anbefaling, så prøv Kiehl's Made for All Gentle Body Cleanser med Kiehl's Gently Exfoliating Body Scrub - de er begge blide formler lavet med beroligende ingredienser, som aloe vera, så de vil ikke irritere din hud.
Fordelene ved at bruge en kropsscrub før kropsvask
På den anden side er der også fordele ved at bruge en bodyscrub før din kropsvask. For eksempel, forklarer Dr. King, hvis du er en person med en fedtet hudtype, kan den fugtgivende finish, der efterlades af de fleste kropsscrubs, føles for tung og fedtet mod din hud. I dette tilfælde kan det være bedre at vaske det væk med en kropsvask efterfølgende. Hun siger også, "hvis du starter med en skrubbe og følger efter med vask, så vil du være sikker på at fjerne eventuelle rester fra skrubben, inklusive fine partikler."
Holmes bemærker, at fordelene ved at bruge din kropsscrub før din kropsvask inkluderer at have en frisk eksfolieret overflade til at rense. "Dette betyder også, at du efter eksfoliering kan vaske alle disse urenheder og døde overfladehudceller væk i afløbet," siger hun.
Sådan bruges
At bruge kropsscrubs er en ligetil proces, men der er nogle tips og bedste praksis for at sikre, at du får mest muligt ud af produktet og undgår potentiel hudirritation. Her er en trin-for-trin guide til, hvordan du bruger en scrub effektivt:
Forbered din hud:
Start med at fugte din hud grundigt med varmt vand. Dette indledende trin hjælper med at blødgøre hudens overflade, hvilket gør den mere modtagelig for den efterfølgende eksfolierende handling. At sikre, at din hud er tilstrækkeligt fugtig, danner grundlaget for en effektiv behandling.
Anvend produktet:
Tag en tilstrækkelig mængde af det eksfolierende produkt i hånden. Brug blide, cirkulære bevægelser, og begynd at massere den ind på din hud. Koncentrer dig om områder, der har tendens til at være mere ru eller tørrere, såsom albuer, knæ og hæle. Denne påføringsteknik sikrer jævn dækning og grundig eksfoliering.
Sindfølsomme områder:
Vær opmærksom på følsomme eller sarte områder, såsom ansigtet eller områder med eksisterende irritationer. Juster trykket og mængden af produkt på disse områder for at forhindre potentielt ubehag eller bivirkninger.
Skyl grundigt:
Når du er færdig med at massere produktet ind i din hud, skylles det helt af med varmt vand. Sørg for, at alle rester vaskes væk for at forhindre ethvert dvælende produkt, der kan forårsage irritation eller tilstoppede porer.
Pat tør forsigtigt:
Efter skylning, dup din hud tør med et blødt håndklæde. Undgå at gnide kraftigt, da dette kan fremkalde unødig friktion og potentiel irritation. Patting sikrer, at huden forbliver let fugtig, og primer den til det næste trin i din hudplejerutine.
Fastlås fugt:
Afslut med at påføre en nærende fugtighedscreme på din hud. Dette trin hjælper med at genopbygge tabt hydrering, forsegle fugt og efterlade din hud glat og smidig. Vælg en fugtighedscreme tilpasset din hudtype for at få optimale resultater.
