Gua sha har været en del af traditionel kinesisk medicin i tusinder af år, og kombinerer værktøjer som horn, sten og jade til at skrabe huden, og der er også solide kliniske videnskabelige beviser for, at andre populære værktøjer såsom ansigtsruller er uden for rækkevidde.
En af grundene til, at Gua Sha-entusiaster elsker øvelsen så meget, er, at regelmæssig afskrabning af huden forbedrer stagnerende blodgennemstrømning og kan øge overfladens mikrocirkulation med 400 procent, hvilket renser huden, definerer og konturerer kæben og forbedrer ansigtets symmetri.
De dramatiske før-og-efter-billeder spredt ud over Instagram og TikTok er også imponerende. Nogle mennesker omtaler at skrabe som naturlig bOTOX, fordi det reducerer fine linjer og rynker uden nåle eller injektioner.
Men kan en præcis strygning af en sten på huden gøre det samme som injektioner og fillers? Af nysgerrighed og undren søgte vi hjælp fra tre eksperter. Her er alt, hvad du behøver at vide om potentielt at udskifte dine elskede kosmetiske injektioner med et skrabeværktøj, og hvornår det er bedst at parre det med en procedure på kontoret.
Hvordan Gua Sha virker
En Gua Sha ansigtsmassage er et hurtigt og nemt trin, der kan indarbejdes i enhver hudplejerutine, der involverer at "skrabe" huden med et håndfladestørrelsesværktøj. Forsigtigt at skrabe huden med opadgående tryk vækker lymfesystemet (som løber gennem hele kroppen) og øger cirkulationen for at bortføre toksiner og overskydende væsker og derved reducere hævelser. Manuelt tryk ved hjælp af et gua sha-værktøj kan også frigøre underliggende muskelspændinger, svarende til den lindring, vi får ved en nakke- eller skuldermassage. Dette er især nyttigt for personer, der lider af TMJ og kæbestramhed eller -stramhed.
"En fantastisk mulighed for at tjekke ind hos dig selv og tage lidt tid om morgenen eller aftenen til egenomsorg." Det tilbyder også nogle fremragende kosmetiske og anti-aging fordele. "Gua sha er meget populær lige nu på grund af dets dramatiske effekter på at løfte og forme ansigtet ved at forbedre cirkulationen, reducere betændelse, hævelser og fine linjer og skabe en sund glød. Jeg har haft patienter til at bruge Gua Sha til at transformere deres ansigter." og med tid og konsekvent brug kan den også hjælpe med at reducere forekomsten af fine linjer og rynker.
Men på trods af det voksende momentum af gua sha, er det afgørende at gøre det korrekt og samtidig bevare harmonien med huden. Jeg ser mange kvinder bruge denne endo-metode forkert, fordi de har set influencers eller videoer, men ikke har lært korrekt af en kinesisk læge. Det er vigtigt altid at bruge gua sha med en serum, olie eller creme, som gør det muligt for instrumentet at glide ubesværet hen over huden. Endelig fraråder hun at bruge knækkede eller afhuggede skrabere, da de kan skære i huden.
Er Gua Sha lige så effektiv som BOTOX?
Et før-og-efter-billede kan være mere end tusind ord værd. Ikke desto mindre, uanset hvad billedet om Gua Sha formidler, fungerer det anderledes end BOTOX. Selvom både Gua Sha og BOTOX kan forbedre fine linjer, rynker og ansigtets aldring, siger Dr. Parker, at Gua Sha og BOTOX aldrig bør betragtes som det samme. De har unikke virkningsmekanismer. For eksempel stimulerer gua sha blodgennemstrømningen til huden og hjælper med at reducere hævelser og ødemer, men vil ikke på magisk vis fjerne rynker og udtrykslinjer. Gua sha kan forynge stillestående væv uden nogen nåle, injektioner eller kemiske reaktioner.
Mens Gua Sha er afhængig af tryk, massage og anti-inflammatorisk afskrabning for at arbejde på muskler og væv for at få stillestående blod til at strømme igen for at forynge huden, bruger Botox (blandt andre) neurotoksiner, der ved indsprøjtning blokerer de nervesignaler, der er nødvendige for at trække musklerne sammen. . At reducere eller fjerne disse sammentrækninger og ansigtsudtryk kan blødgøre de dybt rodfæstede fine linjer og rynker i huden.
En anden differentierende faktor mellem de to er deres indtræden af virkning: neuromodulatorer begynder at virke efter et par dage til en uge; på længere sigt kan afskrabning forbedre hudens udseende. Det kan dog være nødvendigt at bruge Gua Sha konsekvent i flere måneder for at se resultater, da det tager tid at fjerne blokeringen af stagnerende blod- og lymfevæske. "At få lymfesystemet og blodet til at flyde hjælper med at gøre huden sundere og yngre, og regelmæssig brug af det kan hjælpe med at reducere forekomsten af rynker og fine linjer.
